pilates e flexibilidade

Qualquer rotina de condicionamento que possa ser realizado com a presença tanto da mente quando do corpo, bem como de um entendimento claro sobre o funcionamento do corpo, permitirá um ganho de força e flexibilidade mais rápido que as repetições desatentas do movimento. #pilateserikanavarro #pilatesmetrosantana #pilateszonanorte #pilatessantana

  Desde a menor celular do corpo, cada ato mental reverbera no seu ser físico, e cada processo químico e bioquímico do corpo ajuda a tecer os padrões de seus pensamentos. Se você conseguir entender essa interação, estará pronto para alcançar os picos mais altos de suas habilidades. #pilatesmetrosantana #pilateserikanavarro #pilatessantana #pilateszonanorte

Para se manter saudável é necessário compreender o que nos faz ficar doente e conhecer os métodos de prevenção. #pilatesmetrosantana #pilateserikanavarro #pilatessantana #pilateszonanorte

TER saúde é considerado algo absolutamente normal. Na maioria das vezes em que ela nos falta, as causas poderiam ter sido evitadas. #pilatesmetrosantana #pilateszonanorte #pilatessantana #pilateserikanavarro