Qualquer rotina de condicionamento que possa ser realizado com a presença tanto da mente quando do corpo, bem como de um entendimento claro sobre o funcionamento do corpo, permitirá um ganho de força e flexibilidade mais rápido que as repetições desatentas do movimento. #pilateserikanavarro #pilatesmetrosantana #pilateszonanorte #pilatessantana
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  Desde a menor celular do corpo, cada ato mental reverbera no seu ser físico, e cada processo químico e bioquímico do corpo ajuda a tecer os padrões de seus pensamentos. Se você conseguir entender essa interação, estará pronto para alcançar os picos mais altos de suas habilidades. #pilatesmetrosantana #pilateserikanavarro #pilatessantana #pilateszonanorte
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