Sustentação e movimento

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Os músculos, ossos e articulações do corpo proporcionam uma estrutura de sustentação capaz de inúmeros movimentos de grande amplitude. Os músculos e os ossos também interagem com outros sistemas, especialmente os nervos, para controle e coordenação, e o sangue, que supre as necessidades essenciais dos músculos sedentos por energia.

Aqui no Pilates Érika Navarro ao lado do metro santana você tira todas as suas dúvidas e conhece o método.

Avenida Cruzeiro do Sul, 3153 sala 42 metro santana – Santana
011-29505646

Fonte: Atlas do corpo humano da revista veja.

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