Sobre spen

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O Studio de pilates Erika Navarro, atende alunos de todas  as idades, incluindo idosos, gestantes, crianças e pessoas com ou sem nenhuma patologia.
Com exercícios utilizando acessórios como bola por exemplo, exercícios no solo e em aparelhos. Objetivando Estabilização postural, melhora da força muscular para desempenho das atividades de vida diárias, mobilidade articular, equilíbrio corporal, harmonia das cadeias musculares, reabilitação, flexibilidade, tratando e previnindolesões, entre outros.

O espaço foi criado por uma fisioterapeuta de nome Érika Navarro Ferreira formada e regulamentada no crefito (3/ 175359-F), com o curso em pilates clássico, com mais de 7 anos de experiência na área.

Atendimento personalizado e uma avaliação completa de acordo com cada aluno. As aulas tem 55 minutos e no máximo 3 alunos por horário. Disponibilizamos também uma aula experimental (Avaliação).

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.” (JOSEPH PILATES)