Saúde

saudeepilatesTer saúde é considerado algo absolutamente normal. Na maioria das vezes em que ela nos falta, as causas poderiam ter sido evitadas. Para se manter saudável é necessário compreender o que nos faz ficar doente e conhecer os métodos de prevenção. Exercícios físicos aliados a uma alimentação saudável, oferecem proteção contra uma vasta gama de doenças e podem proteger a saúde no presente e no futuro.
Aqui no Pilates Érika Navarro ao lado do metro santana você tira todas as suas dúvidas e conhece o método.

Avenida Cruzeiro do Sul, 3153 sala 42 metro santana – Santana
011-29505646

Fonte: Atlas do corpo humano da revista veja.

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