PRANCHA Posted on 15 de fevereiro de 201726 de maio de 2018 by Erika Fortalece e define o abdômen. Trabalhando o centro de força do corpo. Aqui vai uma variação da prancha. Muito trabalho para a parte superior do tronco. #pilatesmetrosantana #pilateserikanavarro #pilatessantana #pilateszonanorte Share on Facebook Share Share on TwitterTweet Share on Pinterest Share Share on LinkedIn Share Share on Digg Share