Pilates e Obesidade

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Gordura corporal excessiva é afecção causada quase sempre por excesso de alimentação e pouco exercício. Pessoas obesas enfrentam maior risco de desenvolver doenças graves, como diabetes, AVC e doenças cardíacas coronarianas.
O excesso de peso impõe carga nos músculos e articulações e a gordura no rosto e pescoço pode interferir na respiração durante o sono.
Uma das medidas para aferir a obesidade é o IMC. São consideradas obesas as pessoas que tenham peso 20% superior ao máximo considerável. A outra medida é a circunferência da cintura: acima de 102cm homens e de 89cm mulheres.

 

 

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Fonte: Atlas do corpo humano da revista veja.

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