O que são Distensões e rupturas musculares?

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Uma lesão moderada resultante de um músculo excessivamente estirado é denominada distensão: uma lesão mais grave é uma ruptura. Geralmente causadas por fortes movimentos repentinos.

Você teve alguma dessas lesões e seu médico indicou pilates? Então, agende uma aula experimental, traga seus exames e juntos faremos um programa de exercícios específicos para o seu problema.

Imagem google.

 

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