Idade e Pilates

O metabolismo declina com a idade. Os adultos , geralmente, sofrem queda de 2% – 3% no metabolismo a cada 1 de 7 anos, por causa do aumento da gordura corporal, próprio da idade. A perda muscular e a deposição de gordura reduzem drasticamente o metabolismo e costumam levar ao ganho de peso. Por isso o exercício físico é tão importante: eleva o metabolismo. 
Então venha para o Pilates Erika Navarro ao lado do metro santana. Tire suas dúvidas e conheça o método.
Av. Cruzeiro do Sul, 3153. Sala 42. Metro Santana. Tel 2950-5646

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Foto retirada do google imagens.
Texto retirado do Atlas do corpo humano da revista veja.

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