Endometriose x Pilates

endometrioseepilatesDoença que afeta muitas mulheres na idade reprodutiva. Pode causar dor debilitante e menstruações muitos intensas; nos casos severos pode causar infertilidade. Pequenas porções do revestimento uterino aderem a órgãos próximos (ovários ou intestino grosso) causando dor e posteriormente formando cicatrizes. A causa é desconhecida.
O método Pilates se constitui de uma boa uma alternativa para a prevenção e tratamento destas alterações, pois se trata de um programa de treinamento físico e mental que considera o corpo e a mente como uma unidade, e dedica-se a explorar o potencial de mudança do corpo, além disso o pilates trabalha o assoalho pélvico, uma parede lateral da pelve até a outra.
Os músculos do assoalho pélvico têm importantes funções, contraem-se para manter a continência urinaria e fecal e relaxam-se permitindo o esvaziamento intestinal e vesical, evitando assim o deslocamento dos órgãos pélvicos.
Venha conhecer o método Pilates no Studio de Pilates Erika Navarro ao lado do metro santana e tire suas dúvidas.
Av. Cruzeiro do Sul, 3153. Sala 42. Metro Santana. Tel 2950-5646
www.pilatesen.com.br ou www.pilatesmetrosantana.com.br

Fonte: Atlas do corpo humano da revista veja.