Cifose e Lordose x Pilates

cifoseelordoseSão curvaturas exageradas das partes superior e inferior da coluna.
A curvatura vertebral tem duas curvaturas naturais: a curvatura tórax (para trás) e a lombar (para frente).
Uma curvatura torácica aumentada, causando uma parte alta do tórax arredondada, ou corcunda, é denominada Cifose.
Uma curvatura lombar exagerada que produz um vazio na parte baixa do dorso, é denominada Lordose.
Elas podem ocorrer conjuntamente, porque uma tende a compensar a outra. As causas compreendem problemas ósseos ou articulares, como osteoartrite ou osteoporose, má postura e excesso de peso.
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Fonte: Atlas do corpo humano da revista veja.

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