Joelho e Pilates

Joelho e PilatesSABIA QUE OS JOELHOS DAS MULHERES SÃO MAIS SUJEITOS A LESÕES?

Existem algumas diferenças biomecânicas. O joelho da mulher tem algumas alterações em relação ao homem que merecem atenção. Esporte, gravidez, salto alto e obesidade podem causar desgaste acelerado e deve receber tratamento especializado, para permitir vida longa sem dores.
Algumas mulheres tem uma angulação(desvio) dos joelhos que desgasta a articulação da parte da frente, onde está a patela.
E para fortalecer toda a estrutura que sustenta e estabiliza o joelho nada melhor que a prática de atividade física.

Aqui no Pilates Érika Navarro ao lado do metro santana você tira todas as suas dúvidas e conhece o método.

Avenida Cruzeiro do Sul, 3153 sala 42 metro santana – Santana
011-29505646

Fonte: Atlas do corpo humano da revista veja.
Foto retirada do google.

www.pilatesen.com.br ou www.pilatesmetrosantana.com.br

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